header von email zerlegen

[TriphunEM]

habe mit imap emails vom pop3 postfach geholt.
emails bekomm ich auch.

            $header = imap_header($mailbox, $i);
            $datum = $header->Date;
            $m_id = $header->message_id;
            $empfaenger = $header->toaddress;
            $betreff = $header->subject;
            $absender = $header->from[0]->personal;
            $absender_email = $header->from[0]->mailbox."@".$header->from[0]->host;
            $body = imap_body($mailbox,$i);
            $fheader = imap_fetchheader($mailbox,$i); 

und so zerleg ich nun den header soweit.
bloß wie bekomm ich die dateianhänge raus, wenn welche dabei sind? und wie speicher ich die ab?
und wie lese ich sauber den body-teil aus. will ja nur den text haben.

hab schon überall gesucht, find nix gescheites!!

thx